為同時造訪羅古迪老鎮（Roghudi Vecchio）與新鎮（Roghudi Nuovo）的旅客，推薦一場結合冒險、歷史與在地傳說的「神秘與傳統之間的歷史與自然之旅」。此行程可依以下方式安排：
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1. 探索羅古迪老鎮：鬼村探秘
歷史健行： 行程從前往羅古迪老鎮的登山健行開始，穿越亞斯普羅蒙特山的壯麗山景。當地導遊將沿途講述村落的歷史與1971、1973年洪災導致其被迫廢棄的故事。
參觀遺址： 抵達後，旅客可探索廢棄屋舍、聖尼各老教堂，以及蜿蜒曲折的巷弄。導遊亦會講述地方傳說，如「被綁住的孩子們」與在廢墟中遊蕩的幽靈。
風景攝影： 如龍岩（Rocca del Drago）與 Vastarùcia 等特殊岩石地形，為攝影愛好者提供絕佳拍攝素材。
2. 在羅古迪新鎮品嚐當地美食
結束老鎮探索後， 行程將前往羅古迪新鎮，讓旅客放鬆並品嚐當地特產如起司、橄欖、傳統麵包與葡萄酒。當地居民也會展示傳統技藝，如金雀花織布。
文化工作坊： 可安排小型工作坊，教授遊客基礎的希臘-卡拉布里亞語（Grecanico）或金雀花纖維織布，這兩者皆為此地珍貴的文化遺產。
3. 日落時分的傳說時光
旅程最後， 可安排夕陽下的民間故事時光，圍繞營火講述當地傳說，如「Narade 精靈」或龍岩的故事，讓旅客沉浸於古老的口述傳統中。
此行程融合健行、歷史、傳統、美食與故事，為旅客帶來深入羅古迪自然與文化魅力的完整體驗。