फिओमारा डेल्ल'अमेंडोलेआ, एक नदी है जो इटली के रेज़्ज़ो-कालाब्रिया प्रांत में स्थित है, और यह अर्प्रोमोंटे राष्ट्रीय उद्यान के भीतर है। यह नदी मोंटाल्टो के पास से निकलती है, जो समुद्र तल से लगभग 1805 मीटर की ऊंचाई पर है, और लगभग 68 किलोमीटर तक बहने के बाद कोंडोफुरी के पास जोनियन सागर में मिल जाती है।
यह नदी एक मौसमी धारा प्रणाली से संबंधित है, जिसमें एक विस्तृत और कंकरीले नदी के बिस्तर होते हैं, जो कैलाब्रिया की नदियों की विशिष्ट विशेषता है, जिसमें सर्दियों में अधिक जल प्रवाह और गर्मियों में कम प्रवाह होता है। नदी के ऊपरी हिस्से में पानी तेज़ और उग्र रूप से बहता है, जबकि निचले हिस्से में पानी शांत हो जाता है, और समुद्र की ओर एक विस्तृत बिस्तर के माध्यम से बहता है।
अपनी यात्रा के दौरान, फिओमारा डेल्ल'अमेंडोलेआ एक ऐसे घाटी से गुजरती है, जो जैव विविधता और अद्भुत दृश्यावलियों से समृद्ध है, जिनमें से एक महत्वपूर्ण स्थल मेसानो जलप्रपात है, जो मिन्टा नदी की सहायक धारा पर बने झरनों की श्रृंखला से बनता है। यह जलप्रपात मिन्टा बांध से आसानी से पहुंचा जा सकता है और यह ट्रेकिंग और कैन्योनिंग के शौकिनों के लिए एक लोकप्रिय स्थल है।
अमेंडोलेआ घाटी एक महत्वपूर्ण सांस्कृतिक और भाषाई केंद्र भी है, क्योंकि यहाँ कैलाब्रिया की ग्रीक समुदायें बसती हैं, जहाँ अभी भी कैलाब्रिया ग्रीक भाषा बोली जाती है। जैसे गैलिकियानो, रोघुडी, और रोक्का फोर्टे डेल ग्रीको जैसी गाँवों में इस प्राचीन भाषा और संस्कृति से संबंधित परंपराएँ और रीति-रिवाज अब भी संरक्षित हैं।
इस प्रकार, फिओमारा डेल्ल'अमेंडोलेआ ग्रीक क्षेत्र के परिदृश्य और संस्कृति का एक महत्वपूर्ण तत्व है, जो ट्रैकिंग, प्रकृति-आधारित गतिविधियों और सांस्कृतिक अन्वेषण के लिए अवसर प्रदान करता है।